テーマ別に、体と心を楽にする薬膳について学ぶ教室です。

これまで女性の不調に向き合ってきた薬膳・中医学の知識や、

その改善方法についてお伝えしていきます。

座学で理論を学び、料理で改善するために、

どんなお料理を作るのかを薬膳料理の実践を通して学んでいただきます。

お悩みのテーマにあった回に、ぜひ参加してみてくださいね。

お申し込みは、ページ下部にあるフォームより、お願いいたします。

開催日程

＜7月開催＞

◆婦人科系疾患改善のための薬膳　2024/7/6(土)

［生理痛、生理不順、更年期障害、不妊症など］

◆高血圧対策の薬膳　2024/7/17(水)

［高血圧、循環器系疾患など］

◆便通改善のための薬膳　2024/7/25(木)

［便秘気味、ダイエットなど］

定員：各１２名さま

お申し込み締切：

開催3日前まで

※定員に達した場合は、早めに締め切る場合がございます。

＜講座内容＞

第一部　座学

　1.この不調はなぜ出るの？

　2.不調改善のためにできること。

　3.体質改善のための食事とは。

　◉資料をお配りいたします。

第二部　薬膳料理教室

　みなさんで４〜５品の家庭薬膳料理を作ります。

 （主食、主菜、副菜、汁物　等）

↓

薬膳ランチ会

　作ったお料理を、みなさんと一緒にいただきます。

　※食べきれなかった分は、お持ち帰りいただけます。

片付けをして、質疑応答、解散

場所：

　生涯学習センター　３階　食文化研修室

　千葉駅北口より　徒歩10分

　千葉県千葉市中央区弁天3-7-7

持ち物：

　エプロン、手拭きタオル、筆記用具

受講料：¥4,000-(税込、材料費込み)

ご入金方法：

　銀行振込(ゆうちょ銀行)　or　クレジットカード決済

 キャンセルポリシー：

　・3日前　30%

　・2日前　50%

　・前日・当日　100%

　　※手数料を引いた金額を返金させていただきます。

（日程の変更も可能です。）

お問い合わせ：

Tel：050-5243-4048

mail：yakuzen.musubi@gmail.com

受講規約をお読みになり、お申し込みください。

＜よくあるご質問＞

Q.不調がなければ参加できませんか？

A.不調と感じていなくても、ご参加いただけます。

　ご家族や身近な方で悩まれている方がいらっしゃれば、ぜひその方のために、あなたが学んでお料理を作ってあげたり、学んだことをお伝えしてあげてください。

　また、座学の中で、「もしかしたらこの傾向があるかも？」と気づくこともあるかと思います。予防にもなりますので、いろんな方に参加していただけたらと思っています。

Q.アレルギーがありますが、参加できますか。

A.ご参加いただけます。

　事前にアレルギーの詳細等をご連絡ください。

　フォームの備考欄にご記入いただけたらと思います。

Q.持病がありますが、参加できますか。

A.持病がある方もご参加いただけます。

　注意事項等ございましたら、ご連絡ください。

Q.妊娠中ですが、参加できますか。

A.妊娠中でもご参加いただけます。

　ただし、妊娠中は避けた方がよい生薬もございますので、可能性のある方も含め、ご連絡いただけますと幸いです。