オンライン薬膳料理教室、

12月のテーマは「冬の養生〜冷え対策〜」

🎄🎄🎄

 

 

 

冬の辛いところといったら

なんといっても「寒さ」ですよね。

寒さは身体に大きな影響をもたらします。 

 

 

・血行が悪化し、身体の隅々に

　栄養が届かなくなる。

　肌や髪に栄養が届かず

　パサつきやカサつき、

　肌荒れなどが生じ、

　美容にも悪影響・・・。

 

・臓腑の働きが悪化し、

　慢性病を引き起こしやすくする。

　特に婦人科系の疾患は

　冷えに弱いので悪化しやすくなる。

 

・ホルモン分泌にも乱れが生じる。

　不安や心配などネガティブな

　感情に支配されやすくなる。

 

 

…など。

 

 

 

そうならないために

身体の抵抗力を上げて

冷えからしっかり

身を守っていきましょう〜！！

 

 

 

今回は、以下のような方に

特におすすめの回になっております✦

 

• 生理痛がひどい
• 生理の時に塊が出る
• 寒いから外に出たくない
• 寒くて身が縮こまってるせいで
• 肩こりがひどい
• 婦人科系の不調を抱えている
• 年々身体の衰えを感じる

 

…などなど。

 

 

 

 

実は、

 冷えをそのままにしてしまうと

老化が加速しやすいんです😭

 

 

 

ちょっとした対策が

後々、大きな差に

つながっていきます。

 

 

 

★冷えにはどんなものがいいのか？

★老化防止にはどんなコツがあるのか？

についても合わせて

お伝えさせていただきますよ〜！

 

 

このオンライン薬膳料理教室では

こんなことが得られます♪

 

• 家族分の美味しい季節に合った
  薬膳料理が作れる！
• 使用する薬膳食材がおうちに届く！
• テーマに沿った薬膳のお話が聞ける！
• 体質チェックしてもらえる！
  月一の身体のバランスチェック✦

• 体質にあったプチアドバイスも！
• レシピつき
• 身体を整える食材一覧(テーマ別)プレゼント
• 動画を何度も見返せる！

 

 

「薬膳」と言っても

苦い、まずい、食べられない…

なんてことはありませんので

ご安心ください(^^)

2歳と4歳の子供たちも

喜んで食べております♪

 

 

12月薬膳料理教室詳細

 

＜日程＞

 2022/12/9(金) 10:00-12:00

 2022/12/22(木) 13:00-15:00

 

＜募集締切＞

開催日1週間前

 

＜受講料＞

¥4,500

 

＜お支払い方法＞

銀行振込（ゆうちょ銀行・三菱UFJ銀行）／PayPal

 

 

※受講規約をご一読してからお申し込みくださいませ。

 【キャンセルポリシー】

お申し込み後のキャンセルは、原則お受けできませんので、

ご予定が確定してからのご予約をお願いいたします。

（開催日1週間前までの日程変更は可能です。）

 

ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡いただければと思います。